学习改变命运!

Hi!大家好,每天一本书,今天我们要讲的书是《西蒙学习法》。

这本书呢?是总结了科学家西蒙的学习和成长经历,是一本关于学习方法的书。我把它总共分为三个部分。第一个部分,它讲了一个学习的观念,他说学习要向烧开水一样得持续不断的学,如果烧一会儿停一会儿就永远也烧不开,那么同样学一会儿停一会儿就永远也学不会。

第二个部分,它讲了什么是学习?其中提到了一个原理,叫做ABC原理,ABC原理就是说,看到了A,学到了B,用出来变成了C。也就是说,看到一个知识,我们要先记住它,然后在进行总结、归纳、发散,最后我们要把知识运用到生活中去,再通过生活的反馈,不断的调整你的知识体系,这才是真正的学习。

第三个部分讲的便是学习的方法。这个部分又分成四个板块:选择、目标、拆分、集中。

第一个部分,选择。当我们选择要学习一门知识的时候,首先便要考虑清楚我们为什么去学它,当我们理解了做某件事的价值时,才会产生强烈的意义感和使命感。这样我们才有动力去学习。

那么如何去选择呢?

首先,便是识别知识的质量,书中将知识分为四个类别,按价值大小排序,可分为,将领知识、商人知识、学院知识、工匠知识。当然,这只是相对而言,你不可能空有将领知识,而没有其他知识,每个人都是从底层开始的。

然后便是知识判断,不要产生学到了的错觉。知识不是让你记住的,而是让你运用的,知识本身改变不了命运,能改变命运的,是对知识运用的能力,以及在正确的时间、地点,运用这些能力后达到的结果。一定要知行合一,不要纸上谈兵。

第二个模块,目标。这个模块我们要判断目标是否有效,那我们就要运用SMART原则。那么什么是SMART原则呢?第一,目标必须要明确,这样才有动力。第二,目标是可以量化的。就是不是笼统的,必须是明确的数量。例如,你要学好英语,如何算学好呢?这无法量化。不如将目标设置为先记1000个单词。第三,目标要符合实际。不要太大也不要太小。要有挑战性。第四,目标一定来自于你的需求,不要为了学习而学习。第五,目标得具有实效性,这样能产生紧迫感,使得效率更高。

第三个模块,拆分。就是将我们所需要学的知识拆分成不同的组块,然后逐个击破。这有利于我们对知识的梳理和计划的落实,还可以拥有及时的学习反馈。

那我们如何来划分知识组块呢?

第一,我们要从问题出发。例如,学习开车都要学会什么?先学什么?再学什么?哪些组块是在正式上车前必须学会的?哪些组块是记住之后必须进行练习的?你必须要搞清楚,这样才能逐个击破。第二,如果是看书学习的话,我们可以用章节目录来划分知识组块。第三,我们可以运用MECE原则。先要明确拆分知识的范围,在运用二分法、象限法、进程法、组成法寻找切入点,最后在进行检查与回顾。关于这四个方法我会在评论区具体讲解。划分完知识组块后,我们并不是按照顺序从第一个组块学到最后一个组块,而是依据当前的时间和自身的状态选择某个组块来学习。这样有助于集中你的注意力,并且保持新鲜感,从而更容易进入心流状态。另外,我们一定要注意抓住关键点,这样能让我们的学习事半功倍,因为20%的重点工作可能创造80%的主要价值,而80%的非重点工作可能只创造剩余20%的价值。

第四个模块,集中。集中火力才能将水烧开,学习也一样,需要集中精力,才能学好。我们要把集中精力当作一种习惯,就像每条早上洗脸刷牙一样。如何养成习惯呢?首先,要明确信念,也就是你为什么要这样做?然后,寻找触机,也就是触发习惯的开关。例如,每天早上刷牙洗脸这一系列的动作的触机可能就是起床这个动作。最后,将它变成无意识的惯性行为,就像戴眼镜的经常推眼镜一样。如何去提高专注力呢?第一,有适度的压力。第二,将知识与实际场景相结合。第三,交替学习,选择一个安静的环境,收起与学习无关的东西,利用番茄时间法,一定要注意休息。

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