初学太极拳入门基本功视频教程，初学太极拳入门基本功视频教程慢动作

投稿用户 • 2023年6月4日 am1:48 • 教育学科资讯 • 阅读 180

　　工作压力大，生活不规律，导致许多人身体出现亚健康的情况。

　　特别是一些年青人，近年来身体素质整体下降的都很严重。

　　像太极拳这种养生的拳种，越来越受到年青人的欢迎。

　　当然，现在的年青人，特别是90后00后的他们，对真假是非都很会分析和辨别。

　　他们相信我们国家的文化水平，喜爱真正的传统文化。

　　但也不会轻易被一些弄虚作假的大师所忽悠。

　　因为现在的信息传递的很快，大家见识了太多的戏法，已经见惯不怪了。

　　太极拳虽然现在假多真少，但也受到很多年轻人的关注。

　　对于初学太极拳的朋友，今天提出几点小建议，可以作为参考。

　　第一，太极拳不能上擂台。

　　并不是说不能打，或者打不过西洋拳。太极拳是中华武术的精华拳，讲究的是得机得势，以我之长击敌之短，而不是莽状的跑去依从别人制订的规则，用自己不擅长的方式比武，那可不是太极拳，是傻瓜拳。

　　第二，太极拳可以自学，但最好有个老师。

　　如果是零基础，可以自学。因为是从零开始，不管怎么学，只要开始练就是进步。但自学的天花板也很低，毕竟自已的认知是有限的，而太极拳最宝贵的，正是几百年来积累下来的文化传承，以及练习时的很多有用的经验。如果找到一个老师，学习的速度会更快。

　　但是无论是自学还是老师教，想学好太极拳，没个五年肯定是出不来的。

　　有些自认为天才的朋友，三五个月就打得很漂亮。可惜真正的太极拳并不在外表，而在身体内部的运转，没个五年，身体无法练得开，不管是不是天才，都难能练功上身。想学拳，就得做好长期的打算。

　　第三，学太极拳最好是在家附近，不要舍近求远。

　　任何事情都要有个坚持的过程。坚持到底才能胜利。太极拳想练出功夫来，需要很长时间的积累，如果找了个太远的老师，那很难坚持下去。

　　特别是年轻人，本来工作和家庭的事情就挺忙的，想坚持更是难上加难，千万不要一时冲动，跑去外地或者什么发源地，找个有名的大师学个三五天。这种是出不了功夫的。不如就近找个老师，在同一个城市，同一个区域，每周至少一两次的练习。

　　初学先把功架练好，自己对这个拳术有理解了，这时候出去找大师拜访，游学，才能有收获。初学的时候不要舍近求远，反而不利于自己的坚持。

　　第四，太极拳并不是好看就是好拳。

　　武术是搏击术。虽然太极拳能养生，但搏击是太极拳的灵魂。练拳没有专门练技击或者专门练养生之分。要练就是练一套，这一套既有养生又能技击，它是古人战场留下来的拳术，没有办法私人定制。

　　所有不懂技击原理，就认为自己练的能养生的，都是自欺欺人。太极拳就好像一个人，身体和灵魂不能分离，永远都是一体的，不可能只要灵魂不要身体，也不可能只要身体不要灵魂，那都不是正常的人。太极拳也一样，丢了哪一样都不是太极拳。

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 524609750@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.xiaochil.com/4469.html

初学太极拳入门基本功视频教程，初学太极拳入门基本功视频教程慢动作

相关推荐